Gesundheitszentrum Berg
Gesundheitszentrum Berg

Das Gesundheitsstudio

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie in unserem Gesundheitsstudio fit + balance maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Unser Fitness-Angebot richtet sich auch an Senioren.

Tipps für ein gesundes Training

Wo ?

In unserem familiär geführtem Gesund-heitsstudio fit + balance werden Sie kompetent durch unsere Physio-therapeuten und Trainer beraten.

Medizinische Trai-ningsgeräte der Firma KAPHINGST und physiotherapeutisches Equipment warten darauf, von Ihnen ausprobiert zu werden. 

 

 

Was?

Zuerst erfolgt die Befunderhebung und dann Ihr individueller Trainingsplan - zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse und evt. Vorerkrankungen. Danach durchlaufen Sie zwei persönliche Einweisungen an den Geräten und bekom-men ausführliche Hilfestellung bei den Übungen.

Erst im Anschluß daran entscheiden Sie sich für uns  - mit Ihrer Unterschrift für ein regelmäßiges Training.

 

Wie oft?

Wir empfehlen Ihnen eine Trainingsfrequenz von (i.d.R.) 2 x pro Woche. Sie sind dabei lediglich an unsere Öffnungszeiten gebun-den.

Ihre Übungen werden regelmäßig überwacht und an Ihren Trainings-fortschritt angepaßt. 

 

 

Wer?

Von Vorteil für Sie ist die Homogenität der Trainierenden. Sie treffen lauter Gleich-gesinnte, denen die persönliche und fachkundige Betreuung und die familiäre Atmosphäre genau so wichtig sind, wie Ihnen.

 

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